作者： lifesolutions

-国际消费者权益日-
诚信315
World Consumer Rights Day

3月15日即国际消费者权益日，目的在扩大消费者权益保护的宣传，使消费者权益在世界范围内得到重视。因此每年的这一天不少消费者会进行维权，315也成为商家的“照妖镜”。

作为消费者，都希望自己选购的产品质量无缺陷、售后服务有保障，一旦选购的产品或相关品牌出现在315晚会上或是媒体报导上便后悔莫及。

水福来作为专业净水专家，凭借高质量产品、与时俱进的创新精神、完善的售后服务广受消费者青睐。

01 坚守品质，严把产品质量

质量诚信是企业获得消费者认可和赢得市场青睐的关键要素。水福来十分重视广大消费者的合法权益，在研发与生产过程中严格地为质量安全把关。

水福来所有的过滤产品均通过CCC（3C）认证，超过了CJ94-2005中国饮用水净化行业标准；而我们的Billi Quadra、Quadra Plus和Eco型号均获得了Global Green Tag金牌的能效认证。（Global Green Tag是世界上值得信赖和广泛认可的生态标签之一）而所有RO反渗透膜产品都获得NSF认证（NSF认证为独立验证机构针对检测产品的有机和非转基因等，确保瓶装水的质量）。

02 与技术较真，以诚信为商

“与技术较真”方能“以诚信为商”，产品技术不过关就是对诚信的亵渎，多年来，水福来正是依靠在技术领域的较真态度，树立了行业地位，也赢得了诚信为商的资本。

水福来净化设备甄选滤芯，采用RO反渗透膜，可以去除99%的污染物（包括重金属、杀虫剂、病毒等），提供干净、健康的饮用水。

03 至善服务，售后保障

面对消费者的喜爱，水福来将继续砥砺前行，除了要立足产品的质量建设，还要在售后服务上位消费者提供更大的便利。水福来提供量身定制的服务，以满足客户的净水需求。以标准化、专业化、有温度的服务，即时解决消费者在售前、售中以及售后的整个产品使用周期遇到的疑虑和困扰。

售前咨询提供供水质测试和实地评估，一旦您决定了理想的净水方案，水福来的专业技术人员将负责整个安装过程。技术人员也将定期检查系统，及时更换滤芯（每年至少更换滤芯3次），以确保它们有效地运行，并减少使用瓶装水管理成本。

诚信不止315，水福来一直致力于通过理想的净水方案为消费者提供品质生活，给与消费者足够“安全感”，让消费者在全年365天都能感受到水福来净水设备带来的品质净水好生活。

315质在每一天
水福来净水设备
缔造净水好生活

对于绝大多数上班族而言，一天中的大部分时间是在办公室度过的，大部分的水分补充自然也需要在办公室完成，而往往随着快节奏的工作，喝水这件“小事”常常被忽略。

办公场所的饮水品质不仅关系到员工的身体健康，也是企业人文关怀的体现。一杯纯净好水不仅能照顾员工的饮水健康，多喝水还有助于提神醒脑，提高工作效率。

开水器、桶装水、瓶装水都是常见的传统办公室饮水方式，都有一定的局限性，可能存在不少健康隐患。

01 开水器

反复将水烧开，容器内残留“千沸水”。与此同时不具备过滤功能，水中杂质和有害物依然存在，存在健康隐患的同时也影响口感1；另一方面长年累月的自来水加热会形成水垢，需要时常清理。

02 桶装水

如未选择通过质量安全认证的桶装水，对于该产品的制水环境及水源无法得知，而且桶装水保质期短，通常建议在开封之后的3天内需要饮用完2；桶装水的饮水机往往得不到及时的消毒清洁，因此可能存在对水质二次污染的隐患3。

03 瓶装水

瓶装水普遍存在不环保且成本高的认知，而实际上也确实如此，且对于人数多的办公空间来说空瓶和成本消耗更是高，储存空间更是一大难题。

传统的办公饮水方式可能因种种健康隐忧，较无法满足现代人对健康饮水的要求，而直饮机的出现克服了许多传统公共饮水方式存在的困扰，成为健康办公饮水新趋势！

水福来净水设备，通过RO反渗透过滤系统，随时随地提供安心纯净水，成为办公场所高品质饮水标配。

节能环保，节约成本

减少一次性塑料瓶，低碳更环保，相比于瓶装水及桶装水更是可以节省一笔水费。

随用随接，安全方便

无论是热开水、温水还是冷水，随时都可饮用，没有频繁采购、储存、换水的麻烦，简单方便。而且如果遇到漏电等危险情况时，会自动断电，避免安全隐患。

优雅美观，节省空间

优雅、节省空间的设计美观又实用，满足不同场所及人数的安心饮水需求。无论安装在办公区域、会议室还是茶水间，都能彰显品味。

智能控制，操作方便

感温速热，快速直饮，随用随接，此外滤芯寿命也一目了然，机器运行状态了如指掌。

响应员工更健康、更环保、更便捷的饮水需求，升级办公空间饮水方式，既彰显了企业形象，也能提高员工满意度，水福来直饮净水设备，为上班族带来健康、安全、贴心饮水新体验，提升“打工人”饮水品质。

水福来净水设备
用专业净水，守护健康办公生活！

参考资料
[1] 金子, 冯吉平, 张蕾,等. 水中有毒污染物对人体健康的影响[C]// 国家环境与健康论坛. 中国环境科学学会;国家环境保护总局, 2006.
[2] 张冠峰, 陆幸儿, 陈宝妍,等. 桶装饮用纯净水开封后保质期实验研究[J]. 中国卫生检验杂志, 2006, 16(007):833-834.
[3] 吕叶, 陈雪霖. 饮水机水质二次污染不容忽视[J]. 食品科学, 1999, 20(2):1.

部分图片来源：https://www.pexels.com/

不管你是否愿意接受，愉快的假期都已在不知不觉中结束了，结束了狂嗨模式，现在上班的你是否正处于灵魂放空中？昏昏欲睡？无精打采？肠胃也闹起了小情绪！想脱离“节后综合征”状态，却又不知如何调理，那就从喝水开始吧！

喝水这件小事，其中实则有诸多讲究，若没有掌握正确的喝水方式，有可能对身体健康形成危害！

如何科学饮水

01 主动饮水

建议不要等到渴了再喝水1，感到口渴时身体已经是严重缺水的状态，因此应该主动饮水，适量给身体补充水分。

02 适量饮水

少量多次，足量饮水，《中国居民膳食指南》中指出需要足量饮水，成年人每天饮水1500-1700毫升，每次200毫升左右，不宜一次性大量饮水500毫升以上。但量不是越多越好，过量饮水可能增加肾脏代谢负担2。

03 不喝生水

生水没有经过消毒、过滤、煮沸，可能含有致病微生物、细菌、寄生虫等，饮用生水后，可能造成胃肠道不适3，对身体健康造成威胁。

04 不以饮料代水

不少人不爱喝水却爱喝甜味饮料，甜味饮料不仅会降低食欲，还会影响消化和吸收4，白水才能达到解渴的效果，而且水不含有热量，每天摄取足量的水有助于保持活力。

05 注意水温

“饭要趁热吃，水要趁热喝”的观念要抛去，长期喝太热的饮料（65℃及以上），可能会增加人体罹患食管癌的风险5。口腔和食道表面粘膜的温度在36.5～37.2℃。专家建议，适宜的进食温度在10～40℃左右。

06 不快速喝水

口渴时，尤其是温度高或是运动后，很多人喜欢大口大口喝水，殊不知快速喝水容易导致稀释性低钠血症6，因为肠胃还来不及反应。建议大家喝水小口慢喝，让身体有一个接受反应的过程。

水是生命之源，科学饮水关系到我们的身体健康，水福来始终致力于高品质净水设备的专研，以保障饮水健康，品味生活！

01 层层精滤，口感甜润

水福来净水设备，采用高品质RO反渗透滤芯，层层精滤，可去除99%的细菌、病毒、重金属、挥发性有机物及其他有害物质，安心保障办公饮水的健康。

02 快速直饮，效率制水

快速且效率满足多人饮水需求，随时感温速热，一键搞定，即便是人多的公司，也无需排队等候。

03 强大售后，坚固保障

专业售后技术团队，每年为您提供多方面的维修服务，至少更换三次滤芯，并能快速应对各类复杂情况，以专业提供坚固保障。

各位辛苦的打工人～上班加油！

水福来为您的健康饮用水保驾护航！

参考资料
1. 郑杨. 不要等到口渴时才喝水[J]. 安全与健康, 2004(09S):1.
2. 韩继武, 岳金凤. 如何让肠道”青春永驻”[J]. 养生保健指南:中老年健康, 2014.
3. 桂芝. 6种水不能喝[J]. 药物与人, 2007, 20(12):1.
4. 杜娟. 饮水五误区[J]. 营养与食品卫生, 2006, 000(008):26.
5. 张洪军. “趁热吃喝”危害大[J]. 开卷有益：求医问药, 2017(2):1.
6. 任琳贤. 喝水有不少误区[J]. 养生保健指南:中老年健康, 2019.

福享新年 兔跃新春

家人闲坐，灯火可亲
好水纳福，甜净美满

水福来一如既往
愿您
有盛天共赏常安宁
有爱人在旁常温馨
有好水共享常甜净

春节热闹喜庆的背后用水量也在激增
无论是烹饪美味佳肴还是家庭清洁
都需要大量用水
如何确保春节幸福团圆，用水不掉链？
水福来奉上《春节用水指南》
悉心守护家庭用水安全

春节用水指南
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1.穿衣戴帽
安装在室外的水表及水管可用厚毛巾、布块等保温材料包捆，免受冻，楼顶水箱应盖好水箱顶盖，并将水箱的上下进水管、阀门等用保温材料缠绕裹紧。

2.滴水成线
遇到极寒天气，可打开水龙头，让水龙头保持线流状态，让水管中的水保持流动，避免防水表、水管冻裂。

3.应急措施
水龙头和水管（PPR和PVC管材）如果被冻住，可用电吹风烘吹或者用毛巾包裹后慢慢用温水浇淋，此时可以用硬物轻轻拍打水管，帮助管内冰冻消融，让水顺利流出来。

4.关窗御寒
春节期间气温较低，夜间建议关紧阳台、厨房、卫生间等所有朝北房间的窗户从而保障室内及楼道的温度在零度以上，预防管道内的剩水被冻结成冰。

5.排空管道
若外出，可用水时排空管道内存水，因为存水时间较长，自来水中的余氯消失，水质可能有所下降。

水福来净水设备

3C认证・RO反渗透・精准控温

为保障用户安心饮水
水福来提供全天候客服在线
及时为您排忧解难

售后无忧

水福来净化设备每年为您提供专业的维修服务。经过培训的工程师会主动问您是否需要维修？每年至少更换滤芯三次！随时在线的客服电话也能满足您的需求。

新年伊始，万象更新
水福来将以贴心的服务
保障您的春节用水安全
让您过个安“芯”健康年

“寒气之逆极，故谓大寒”，”大寒，是天气寒冷到极点的意思。每年公历1月20-21日太阳到达黄经300°时为“大寒”。这个气节处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的较寒冷时期。1此时养生得宜，既可防风御寒，又可顺利迎接立春的生发之气。

冬季多喝热水，好处多多

01血液循环：
健康的血液流动会影响身体的血压并降低心血管疾病的风险。当你喝热水时，来自水的热量可以帮助血液更好地在身体内循环、流动。²

02肠胃调理：
多喝热水能助力肠道蠕动，每天早上空腹喝一杯热水或温水，可帮助分解残留在肠胃内的食物，帮助排便，预防便秘。³

03美容焕肤：
冬天喝热水不仅可以驱寒保暖，还可以养颜排毒，增强皮肤弹性，减少皱纹，经常喝热水，有助于皮肤健康。⁴

04增加代谢：
在喝热水的过程中体温会上升，同时也促进尿液排出，增加身体代谢。⁵

05感冒补救剂：
冬季寒冷，感冒多发，咽干、咳嗽困扰着许多人，多喝热水可舒缓鼻塞，有助于从呼吸道中祛痰，缓解喉咙痛。⁶

多喝热水好处多多，尤其是大寒时节，天寒地冻，除了热水之外一壶热茶，一碗浓汤同样在养生的同时温暖入心，正所谓“大寒一碗汤，迎春好安康”。

另外，热水、热茶、热汤虽好，但不宜过烫，食管黏膜可耐受的温度范围是40℃～50℃，如果长期饮用65℃以上的热水，有致癌的风险，因此养生同时要注意把控热水温度。

水福来净水设备
智能控温
驱寒暖胃随心享

水福来净化设备能够直接饮用，兼具净水与加热功能，能够在短时间内加热水温，随时感温速热的效率更高，控温更准确，轻松享受健康品质热水，冲奶、煮茶、煲汤，满足一切热饮所需。

01 3C认证

水福来所有过滤产品均通过CCC（3C）认证，超过了CJ94—2005中国饮用水净化行业标准，并在所有RO产品中使用NSF认证的水过滤器。

02 RO反渗透过滤

RO反渗透系统可以去除99%的污染物（包括重金属、杀虫剂、病毒和细菌等），提供干净和安心的健康饮用水。

03 贴心售后

水福来净化设备每年为您提供多方面的维修服务，每年至少更换滤芯三次，满足您安心用水的需求。

这个冬天
与水福来携手
为家庭营造一份独特的温暖

参考资料
[1] 快懂百科
[2] 王宝玉. 生病多喝热水并非万能药[J]. 安全与健康, 2017(3):1.
[3] 韩继武, 岳金凤. 如何让肠道”青春永驻”[J]. 养生保健指南:中老年健康, 2014.
[4] [1]成杰辉, 罗翠文. 多喝热水能养生 还兼治百病?[J]. 中医健康养生, 2018.
[5] 邱艳华. 健康饮水要”细品慢咽”[J]. 医药前沿, 2007(6):1.
[6] [1]方晨. 感冒了为什么要多喝热水?[J]. 科学世界, 2017(3):1.

水是生命之源，是人类赖以生存的必要条件。《全球水资源状况报告》指出，目前全球有36亿人每年至少有一个月面临供水不足，预计到2050年这一数字将增至50亿人以上，节约每一滴水是我们每个人的责任和义务。

与此同时，水福来始终牢记每个人的饮水安全都值得认真对待，每一位顾客的健康都值得用心呵护的服务理念。回顾2022，水福来一直坚持使命，用芯滤好水，为客户提供节能、高品质净水系统。

每一个坚持使命的日子，都值得我们用心纪念，让我们一起回顾不可替代的2022吧！

一、我们分享了长期饮用有污染的水身体会发生的一些变化，意在提高大家对健康饮水的重视！

长期饮用有污染的水，身体会发生哪些变化？

二、人类没有水的滋润，生命即将枯竭；土壤没有水的滋润，大地即将撕裂 ，然而水资源日益匮乏，在世界水日，我们呼吁所有人节约用水、关注饮水安全健康问题，水福来提供反渗透净水系统，守护您和家人的健康。

世界水日|珍爱护水，与「福」同行

三、办公饮水成为健康漏洞，疫情尚未消退，对于企业而言，守护员工健康的同时给予员工安全感关乎人员稳定、工作效率乃至经济效益。水福来净水设备，过滤安心洁净好水 成为茶水间的健康伙伴！

口罩层层防护，饮水也要层层过滤

四、在天气炎热，用水量增多的春夏之际，我们为您提供了一些净水器保养措施，并一直为您提供贴心的售后服务，为您排忧解难。

天热饮水增多，净水设备也需省“芯”呵护

五、“自身免疫力是健康的守护者”个体自身免疫力的强弱差异与我们生病的严重程度有着密不可分的关系。而要提高免疫力，除了日常的饮食及锻炼外，健康饮水其实也至关重要，近年来反复的疫情，加剧了人们的饮水焦虑，我们为您解析了免疫与饮水的一些关联，并提供可靠的净水系统，满足您安心用水的需求。

从“芯”出发，居家隔离的免疫力大考验

六、喝水太少容易诱发健康隐患，我们为您敲醒警钟，罗列了缺水的危害并提出喝水存在的误区，倡导科学健康饮水，同样水福来RO反渗透净水系统一如既往为您健康饮水保驾护航！

警惕！喝水少可能造成这些危害

七、我们为您提供了饮水机养护指南，意在解决您直饮机长期久置，不知如何清理的困扰。

Life Solutions 水福来饮水机养护指南

八、为您揭开冲泡一杯好茶的奥秘，冲泡一杯好茶，不仅要有上等的茶叶、茶具和精湛的技艺，更要选对水。水福来净水设备作为专业的净水专家，用高品质饮用水铸就香浓茶滋味。

好茶配好水，方能知茶味

九、我们在世界清洁日倡导你我为环保做出贡献，这些年水福来也不断通过多种方法及渠道，提高大众对可持续发展理念的重要性！

世界清洁日，共创健康饮水环境

十、我们聆听每一位用户的心声，值得自豪的是我们的客户十分乐意向他们的客户推荐我们的产品，我们将不断升级技术、完善服务，并真诚感谢您的认可与支持！

为什么要选择水福来，他们这样说……

即将告别难忘的2022
我们回眸凝望
真诚、用心、专业、创新
这是在过去一年里对服务至上的诠释

崭新的2023即将开启
水福来已蓄势待发
秉持创新净水技术
完善售前、售中、售后服务
将健康好水带入各大公共场景和千家万户
让每一位用户都能饮用健康鲜活好水！

随着国民生活生活的提高，人们越来越关注健康的生活方式，随着健康饮水概念的普及，使人们越来越关注饮水的质量。家庭健康饮水之外，提高办公环境的饮水水质也是许多人在追求理想生活的重要一环。

水福来作为过滤和净化水的专业，我们所有的水过滤系统都通过了多项检测，以确保更高的品质。为此我们采访了我们的客户以不同观点讲述为什么选择使用和推荐自来水净化系统？

听听来自上海精品室内设计公司hcreates的业务总监—Hadleigh Churchill怎么说！

01 逻辑思考

如果办公室有10名、50名、100名甚至更多员工，每周办公室桶装水或瓶装水是会消耗不少人力，而且会产生大量的塑料，对环境造成污染。

02 节约成本

关于净水系统的优点，我们与客户讨论更多的是环境保护和成本效益，如果您的公司想要使用购桶、瓶装水，需要考虑采购及运送的问题，久而久之，您会发现安装净水系统成本更低、更划算。

03 节省能源

在办公室使用直饮水相比在会议上分发瓶装水而言，更环保、更节约成本。

水福来的RO反渗透净水设备可以说是家庭和办公场所保障健康饮水的理想净水设备，加上方便快捷、设计美观、售后服务好等优势，水福来净水设备成为不少企业饮水设备，越来越多关注健康饮水安全的企业负责人及员工所接受。

作为一家精品室内设计公司，hcreates致力于为他们的所有项目推荐高品质的设计方案。值得自豪的是，他们不仅成为了我们的客户，而且乐于向他们的顾客推荐我们的系统和服务。

水福来一直致力于与客户建立良好的业务关系，为客户提供完善的服务,通过高品质的滤水产品、售前售后服务。多年来，我们的服务范围不断扩大，目前，我们的客户遍及中国25多个城市。hcreates之外，我们也是许多知名企业的在净化水选择上的理想伙伴。

英孚教育

作为全球较大的教育供应商之一，英孚教育在中国拥有稳固的市场地位和广泛的业务区域。我们非常自豪能成为英孚的饮用水系统供应商，并在超过20个城市提供高品质的健康饮用水。多年来，我们建立了一种长期的合作关系，业务遍及他们的学校和办公室。

汉斯-博华广场

我们水福来很荣幸能为汉斯服务。汉斯位于上海博华广场的办事处设计十分亮眼，很高兴能够前去参观并工作。清新的空气以及通过我们的Billi水过滤系统提供的清洁饮用水，无论是国际公司、本地公司还是时尚设计企业，都可以在早茶、咖啡或下午的冰水时享用到美味的水。

香港国际机场

香港国际机场通常被称为”永不睡眠的机场”，在全球拥有220多个目的地，是旅行者环球枢纽。香港国际机场以其设计、舒适性和效率而闻名，已获得80多个行业奖项，而机场对可持续发展的坚定承诺也为这些成就做出了贡献。

水福来感谢所有客户在健康纯净水领域的专业，所给予我们的支持与信任，在未来的发展道路上，水福来将不断完善产品、技术与服务，为更多消费者带来更好的净水体验。也期待有更多的人能认可我们的产品及品牌使命“通过专业的顾客服务及环保的解决方案。

于此同时我们也将不断努力，凭借我们高质量的滤水产品、服务，与我们的合作伙伴一起，实现企业社会责任,从而实现我们的愿景——促进中国向高品质的健康饮用水过渡。

致支持水福来的您：

今年的感恩节在11月24日（每年11月第四个星期四），水福来想透过这个节日，祝愿我们的所有合作伙伴、客户和默默支持我们的人感恩节快乐！我们感谢您加入我们的旅程，并支持我们的使命，为更多人提供健康、安心的纯净水！

感恩节的传统可以追溯到17世纪，现在不仅在北美，而且在世界其他许多地方也在庆祝这个节日。但你知道感恩节的起源吗？

回溯到1620年

102名欧洲乘客乘坐一艘叫做五月花号的船离开英国普利茅斯，为了前往“新世界”寻找新家，在那里开启新的生活。经过60多天的艰苦跋涉，他们顶住了北大西洋的强风，到达了他们“新大陆”并扎根于此村庄。

第一个冬天，一半的旅行者死于传染病和营养不良。幸存者被一位名叫Squanto的美洲原住民救了下来，他教他们如何在周围的河流中种植玉米和捕鱼。1621年11月，第一次丰收后，定居者举行了一场盛宴，邀请他们的美洲原住民盟友庆祝丰收。这场盛宴持续了三天，因此第一个感恩节诞生了。

回到2022年，感恩节成为了一个与亲人一起庆祝的节日。传统的感恩节盛宴包括烤火鸡、蔓越莓酱、土豆和肉汁，感恩节就如同中国许多重要的节日，都会准备很多食物和饮料来满足全家大小的胃，但有一件事可不能忽略，那就是纯净水，用更好的水把健康快乐带给在乎的人，也是一种默默的感谢！

水福来的净水器可以满足您准备丰盛晚餐所需的纯净水或是茶水，不论是热水还是冷水，我们的净水设备可以在净化水的同时调节水温，安心美味快速上桌。

水福来净水设备

3C认证

水福来所有过滤产品均通过CCC（3C）认证，超过了CJ94—2005中国饮用水净化行业标准，并在所有RO产品中使用NSF认证的水过滤器。

即冷即热

水福来净化设备能够在短时间内加热水温，随时感温速热的效率更高,控温更准确，无论是洗菜、洗水果、洗碗，还是还是直饮、煮饭、泡茶都可满足，是理想的饮用水处理方案。

RO反渗透

RO反渗透系统可以去除99%的污染物（包括重金属、杀虫剂、病毒和细菌等），提供干净和安心的健康饮用水。

水福来想再次感谢您对我们在健康纯净水领域的专业，所给予的支持与信任，也期待有更多的人能认可我们的产品及品牌使命“通过专业的顾客服务及环保的解决方案，促进中国向清洁健康的饮用水过渡。”

冬天正式来临了，气温的转变让有些人不小心感冒了，医生总说多喝热水，但喝热水对身体好真的有科学依据吗？外国人为什么不爱喝热水？

国外为什么不爱喝热水

01 文化和习惯不同

欧美人不喜欢喝热水与文化习惯有关1，他们习惯性饮用冷水，肠胃已经适应这样的温度，因此喝冷水较不会造成肠胃不适。

02 体质不同

身体结构的不同造成饮水文化的差异，欧美人体质热，属于发散型，另外他们以高热量食品为主，所以他们适应常喝冰水2。

03 净水器的普及率高

部份欧美国家的净水器普及率高达90%3，他们较早开始使用直饮水系统，也因此养成了即开即饮喝凉水的习惯。而中国净水器的普及率相较低，大多数人对于水质的要求还停留在把水烧开的阶段，而水中的污染，尤其是金属污染并不会因为温度高而消失4。

多喝热水有什么好处

01 改善循环

多喝热水有助于人体血液循环5，让血液更好的流通，还可以促进排汗、排尿，帮助人体排出有害物质。

02 舒缓便秘

多喝热水能够促进肠道蠕动6，舒缓便秘、大便干结，促进排便。

03 保持体温

冬季低温多喝热水可以保持体温7，让人体感受到温暖。

04 舒缓经期疼痛

生理期痛经很多是因为子宫肌肉收缩等因素，多喝热水能够帮助舒缓疼痛，减轻烦躁8。

05 加快新陈代谢

由于喝热水能够加快新陈代谢9，因此对于感冒、普通感染、伤口痊愈有一定的帮助作用。

温馨提示

喝热水不是越多越好：过量饮水可能增加肾脏代谢负担6，出现水中毒的风险。对于饮水量的控制标准，成年人每天平均需水量是在2500ml以上，除去饮食中摄取之外，每天需要饮水的量大约在1500-2000ml之间。

热水不是越热越好：另外需注意喝热水并不是越热越好，应等开水降到一定温度如45℃左右时再饮用，因为饮用过热的水可能导致食道黏膜被烫伤，甚至可能引发食管癌。

水福来净水设备
“净”和“暖”兼顾

水福来净水器就能满足你喝鲜活热水的需求，过滤净化的同时可以调节水温，做到“净”和“暖”兼顾。

01 3C认证

水福来所有过滤产品均通过CCC（3C）认证，超过了CJ94—2005中国饮用水净化行业标准，并在所有RO 产品中使用NSF认证的水过滤器。

02 精细过滤

RO反渗透系统可以去除99%的污染物（包括重金属、杀虫剂、病毒和细菌等），提供干净和安心的健康饮用水。

03 即冷即热

水福来净化设备能够在短时间内加热水温,随时感温速热的效率更高,控温更准确,无论是洗菜、洗水果、洗碗,还是还是直饮、煮饭、泡茶都可满足,是理想的饮用水处理方案。

冬季补水滋养
水福来净水设备
带给您“致净，致暖”的暖逸净水生活

立冬，干燥寒冷，无论是饮用还是制作汤茶或是冬季滋补，水福来净水设备为健康舒适水生活保驾护航，让家人安心净享滴滴好水。

参考资料
[1] 崔玉艳. 为啥西方人不喝烧开的水[J]. 家庭医药：快乐养生, 2016(10):2.
[2] 孟莎美. 久居中国的外国人会养成哪些习惯[J]. 视野, 2016.
[3] 温晓晗. 净水器:选购”重性价”使用”换好芯”[J]. 质量探索, 2011.
[4] 韩为峰. 消除水垢危害[J]. 生命与灾害, 1996.
[5]王宝玉. 生病多喝热水并非万能药[J]. 安全与健康, 2017(3):1.
[6]韩继武, 岳金凤. 如何让肠道”青春永驻”[J]. 养生保健指南:中老年健康, 2014.
[7]成杰辉, 罗翠文. 多喝热水能养生[J]. 中医健康养生, 2018, 4(9):2.
[8]秦未萌, 秦英, 杨君. 热水缓解痛经的西医学机制初探[J]. 实用妇科内分泌电子杂志, 2019(33).
[9]邱艳华. 健康饮水要”细品慢咽”[J]. 医药前沿, 2007(6):1.

秋衣还没穿过几次
早晨起来地面已变得湿漉漉的
转眼霜降已经过去
霜降是秋天最后的一个节气
一般在每年公历的10月23日前后
也意味着严冬将至

当地面冷到冰点以下时，地表的水汽就会遇冷凝结为冰霜。霜反映着空气的干燥，因为此时我国大部分区域受干燥的大陆冷气团控制，霜的出现意味着当地夜间天气寒冷并晴朗，地面辐射降温比较强烈。[1]

此时，气温降低，人体的免疫力也会随之而降，加之病毒在较低温环境更容易存活，所以深秋以后经常是呼吸道疾病高发的时间。因此我们要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，同时要加强体育锻炼，做好御寒准备，防止被病毒感染。[2]

一、霜降喝三水

除了常规防寒保暖的措施外
我们更需要通过食补提高自身的免疫力
秋季养生，重点在肺 [3]
长辈们常说多喝这“三水”
可以清脾润肺、暖身驱寒

1. 温开水

霜降以后天气较干燥，要多补充水分。根据中医建议要多喝热水，少喝冷水、冷饮，不仅可暖身驱寒，还有益脾胃健康，肺喜润恶燥，喜温怕冷，而燥邪易伤肺。水温以30-40摄氏度为宜。[4]

2. 热茶水

燥邪伤肺，容易出现咳嗽，咽喉不适等，并且燥邪可能还会导致皮肤干裂等，此时适当喝点红茶，红茶对人体有诸多益处，润秋燥、去寒气、暖肠胃、益容颜。[5]

除了茶叶外，也可以试试以下其他草药 [6]

（1）蒲公英：具有“天然抗生素”的美称，可以帮助肺部对抗热病，助力身体排出毒素。
（2）桔梗：可祛痰、利咽，桔梗对于肺部健康有益，可以润肺。
（3）玉竹根：可滋阴润肺，生津止渴，对肺咽干舌燥、津少口渴等。

3. 煲汤水

农谚曰：“一年补透透，不如补霜降，霜降补得好，冬天没烦恼。” 霜降时节，煲汤饮，不仅可以润燥，还可以暖胃、进补。[7]

根据中医保健的智慧，以下三种汤适合霜降时节享用：

（1）萝卜鲫鱼汤
冬吃萝卜夏吃姜，萝卜是适合冬天吃的蔬菜，可以帮助人体补充水分，还能助力消化，配合补气血、温脾胃的鲫鱼炖汤，可暖暖身子。

（2）山药老鸭汤
鸭肉具有生津养胃、滋阴补虚、清热健脾的功效，而山药也有益肺气、养肺阴。

（3）莲藕排骨汤
秋天是莲藕成熟的季节，新鲜的莲藕具有清热生津的作用，搭配温补的排骨炖汤，热气蒸腾，浓香四溢。

二、纯净好水该选谁

上等的食材，更需搭配好水，无论是茶水或是汤水，它们的品质口感都与水质的好坏密不可分，加上现代工业的排污物污染江河、湖泊，不仅会影响水源生态，更可能会对人类健康造成损害。如今，随着时代的发展，净水技术也有了显著的提升，日常饮用水本身就含有天然矿物质，只要将污染物滤除，保留有益矿物质，它就是健康好水。

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水福来所有的过滤产品均通过CCC（3C）认证，超过了CJ94-2005中国饮用水净化行业标准。我们在所有RO 产品中使用NSF认证的水过滤器。

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水福来在霜降时节暖心提醒
注意身体保暖及饮水健康

参考资料
[1] 庄锴.24节气之秋处露秋寒霜降[J].大众文艺,2022(12):2.
[2] 董芳.霜降过后，脚需保暖胃要养[J].江苏卫生保健,2020(10):40.
[3]王云.寒露保暖润肺脾 补冬不如补霜降[J].中老年保健,2021(10):32-33.
[4] 杨璞.霜降水痕收 浅碧鳞鳞露远洲——霜降节气防秋燥[J].祝您健康,2021(10):43-45.
[5] 吴大真,石永青.霜降调脾进补茶[J].中老年保健,2020(10):50.
[6] 孙庆.霜降润燥滋阴收敛阳气[J].开卷有益-求医问药,2021(10):66-67.
[7] 韩沐真.霜降过后善调养 身强体健过寒冬[J].现代养生,2019(19):13.
部分图片来源:www.pexels.com