10月15日
全球洗手日
我们每天都在洗手，虽然很常见，但是它对我们的身体非常重要，特别是传染病高发的秋冬季节，10月15日是全球洗手日，关于洗手，你“洗对了”吗？
全球洗手日，作为一个世界范围内的节日，呼吁世界各地都重视“洗手”这一简单却很重要的动作；提醒公众养成用肥皂勤洗手的好习惯，向更多人传达「用肥皂或洗手液洗手可拯救生命」的重要信息；鼓励公众改善卫生行为，特别是教导孩子们从小养成良好的卫生习惯；提倡政-府和社区改善环境卫生，包括洗手设施等。
好好洗手有多重要？
在日常工作、生活中，人们的双手不断接触被病-毒、细菌污染的物品，如不能及时正确洗手，手部病原体可通过手、口、眼、鼻粘膜接触进入人体。从普通感冒到更严重的感染，洗手能防止许多疾病的传播。
你真的会洗手吗？
关于洗手的常见误区:
1、洗手时间过短
一般情况下，洗手至少需要20秒，否则很难冲洗掉手上的病菌。
2、仅用清水冲洗
洗手时使用洗手液或香皂，否则很难洗掉致病微生物。
3、用洗手盆洗手
多次洗手之后，洗手盆里的水已经被污染了。洗手时，手还是很脏的，根本达不到洗手的目的。
4、用香皂或洗手液洗手太多，且没有冲洗干净
不少人担心洗不干净，因此按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓。这样不容易冲洗干净，洗涤剂长期留在手上，很容易引起皮肤慢性炎症，所以洗手时要把泡沫冲洗干净。而且过度清洁会损伤皮肤，使皮肤不留水份，更容易让病菌侵入。
5、洗手后用毛巾擦干
应自然干燥或用一次性纸巾擦干。尽量不用毛巾，因为毛巾容易潜藏病菌，容易使洗过的手沾染病菌，更不要用公共毛巾。
5、用免洗洗手液替代洗手
采用免洗型洗手液，手表面上总会留下污迹，所以平时尽量少用。另外，湿巾也代替不了洗手，湿巾怎么反复擦拭手，也无法去掉皮肤表面的细菌。
如何正确洗手呢？
掌握以下6个核心步骤：
第一步
掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
第二步
手心对手背，沿指缝相互揉搓，交替进行
第三步
掌心相对，双手交叉，沿手指缝相互揉搓；
第四步
将一只手的手指关节弯曲，在另一只手的掌心旋转搓擦，交替进行；
第五步
一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，交换进行；
第六步
将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
第七步
搓洗手腕
温馨提示：每步至少来回洗五次，尽可能使用专业的洗液，洗手时应稍加用力，使用流动的洁水，使用一次性纸巾擦手。
洗手简单又廉价，却是更直接的健康干预方法，而每日饮水也是，现在我们生活中的饮用水受到了很多污染，选择有质量的滤水器尤为重要。
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