“自身免疫力是健康的守护者”个体自身免疫力的强弱差异与我们生病的严重程度有着密不可分的关系。而要提高免疫力，除了日常的饮食及锻炼外，健康饮水其实也至关重要！那么饮水与免疫力究竟有什么关系？
01 矿物元素与免疫力
人体的免疫功能是由免疫系统所控制的。但免疫系统所包括的成员免疫细胞、免疫分子等等都是由元素组成、调控和运作的。人体某种元素缺乏或过量都会影响机体生理稳定，使免疫细胞功能减弱，导致免疫力下降。[1]
矿物元素对免疫力至关重要，且水中的矿物元素对人体来说较易吸收。[2]水中有近10种微量元素是身体所必需的，如骼骨和膜骨（钙、磷、镁、氟），水和电解质衡（纳、钾、氯），激素功能（碘、铬），心脏血管健康（钙、镁、锶），[3]它们参与食物的消化和吸收、输送营养、体温调节等等；从而帮助增强各器官的乳酸脱氢酶活力，进而起到增强人体免疫力和抗病能力的作用。
人体的免疫功能是由免疫系统所控制的。但免疫系统所包括的成员免疫细胞，免疫分子及具有免疫功能的组织都是由元素组成，调控和运作的。人体某种元素缺乏或过量都会影响机体生理稳定，使免疫细胞功能减弱，导致免疫力下降。
02 科学饮水调节免疫力
- 生水不可饮
中国互联网新闻中心食品安全委员会委员、国际自我保健基金会健康学院院长——王旭峰和世界卫生组织健康教育中心顾问——孙树侠在多个直播平台表示：在日常生活中，呵护肠胃就要多喝烧开过的熟水。未经烧开的生水水性寒凉，饮用后会刺激肠胃，容易引起胃痛、腹泻腹胀等肠胃问题。[4]
而随着疫情再次升温，国家卫健委在官网发布的“新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导”里，也倡导要喝烧开的白开水。[5]
- 未经合格认证的桶装水不可饮
中国包装饮用水行业协会就建议，在疫情期间，消费者不要饮用未经合格认证的桶装水。因为未经合格认证的桶装水安全卫生没有保障，而且经过灌装、出厂、运输和配送等多个环节，较容易增加疫情传播的风险。
那么，问题来了，自来水存在安全隐患，桶装水也不能用，到底才能实现健康饮水？
人体的免疫功能是由免疫系统所控制的。但免疫系统所包括的成员免疫细胞，免疫分子及具有免疫功能的组织都是由元素组成，调控和运作的。人体某种元素缺乏或过量都会影响机体生理稳定，使免疫细胞功能减弱，导致免疫力下降。03反渗透净水器有效保障饮水安全
近年来反复的疫情，加剧了人们的饮水焦虑，从事水质安全工作的中国疾控中心环境与健康所研究员——鄂学礼教授表示：家用反渗透净水器可以有效滤除病毒和消毒副产物，是保护饮用水安全的有效措施。[6]
水福来净化系统设备采用反渗透膜，反渗透系统可以去除99%的污染物（包括重金属、杀虫剂、病毒和细菌等），多层把关，用水更安心。
水福来净水设备所有过滤产品均通过CCC（3C）认证，远超CJ94-2005中国饮用水净化行业的标准！
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参考资料
[1]潘润存. 影响人体免疫功能的因素[J]. 医学理论与实践, 2002(12):51-52.
[2]朴建华. 矿物元素与人体健康[C]// 矿物质营养与健康学术研讨会. 0.
[3]世界卫生组织.《饮用水中的营养素》.
[4]网络资料整理.
[5]国家卫健委.《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》.
[6]鄂学礼.《中国饮水行业安全新标准解读》
部分图片来源：pexels.com