作者： lifesolutions

新年关注健康
从这样喝水开始

新春伊始，除了大扫除，身体也该进行“大扫除”！新的一年，水福来祝愿大家除“病”迎新，好好生活、蒸蒸日上。那么，怎样喝水才是健康的呢？请查收您的新年喝水指南！

PART. 01
学会喝水
关注用水安全

每到新旧岁月交替时计，总有很多人发布新年计划，其中的基础款中必有一条——多喝水。三个字很简单，但能做到的人并不多。正确的喝水习惯才能更健康！

每天应喝多少水？
增强免疫系统和整体健康最简单的方法就是多喝水。淡黄而清澈的尿液意味着人体排毒系统运作良好。我们每天摄入的水分不应少于1500毫升。在《中国居民膳食指南2016》版和中国居民膳食宝塔中也有介绍。成年人每天饮用量为1500~1700毫升，同时也要根据活动强度和季节适当增加。

怎么正确喝水？
喝水的时候，有些人喜欢大口喝水，一杯水几秒钟之内喝完。而这种饮水方式速度太快，肠胃还来不及反应，喝水已经结束。喝水，应该小口慢慢喝，就像淅淅沥沥的小雨，让身体也有一个接受的过程。

PART. 02
喝水的益处
这样喝水更健康

喝水能够保证机体各项功能的正常运转，它的重要性远远超过了食物。如果人体内拥有足够的水分，我们的身体可以获得诸多好处。

1. 控制体重
过年期间，免不了要大吃大喝，即想要一饱口福，又担心自己发胖，通过健康喝水，就是有助于控制体重的一种有效方法。

一方面补水能够加速新陈代谢，另一方面，合理补水还能够提升饱腹感，减少食物的摄入量。在饭前喝一杯健康水，可以有效的填补胃部空间，增强饱腹感，减少暴饮暴食的风险。

2. 提升能量
我们的脑组织中，水的含量占到70%到80%，因此如果身体缺乏水分，不光是身体会受到影响，大脑的正常工作也可能会受到影响。注意随时为身体补充水分，避免等到口渴时再喝水，有助于缓解精神压力，保持良好的专注力和大脑状态，心脏也会随之增强泵血力量，而这更有利于血液中的氧气和营养素输送到身体的各个组织器官。

3. 润滑关节
在肌肉细胞、关节腔内，水的重要性同样不容忽视。根据发表于《Journal of Applied Physiology》（应用生理学杂志）的研究表明，适度补水有助于预防肌肉痉挛，还能够起到为身体补水、润滑关节的作用。具体而言，对于老年朋友来说，适度补水有助于提升肌肉张力、润滑关节；而对于中青年人，多补水能够有助于提升身体的运动耐力和能力，这些作用在人体健康维护中都是非常重要的。

PART. 03
水质决定体质

真正能领悟到水对生命、健康的重要性的人并不多，因此，有人称水是“被遗忘了的营养素”。

世界卫生组织（WHO）机构统计，发展中国家80％的疾病和人类1/3的死亡归根于水。中国健康饮用水专业委员会主任李复兴教授提出我们平常所喝的水或使用的水，确实会缩短自身的生命。好水决定了寿命。

PART. 04
水福来
为健康加分

Life Solutions水福来采用RO反渗透膜高品质滤芯，能够有效去除重金属、细菌、病毒、杀虫剂等水中的有害物质，对RO膜一端的自来水进行加压，当压力达到一定程度，水分子会逆着自然渗透的方向作反向渗透，从而获得纯净水。

即热龙头更是能为您提供温度适宜的健康水，让您的生活更便捷！

如果没有有效的维护，过滤系统最终会提供比以前更差品质的水。这一点是Life Solutions水福来格外重视的服务内容。用我们全心全意的付出，让您的过滤系统保持最佳状态，及时更换滤芯，并减少使用瓶装水管理成本。

Life Solutions 水福来团队在安装各种大中小型清洁饮用水系统方面拥有丰富的经验和专业知识。新的一年即将开启，选择水福来，养成健康饮水习惯，拥抱健康生活！

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水质测试可以识别污染物，同时防止以水为介质传播的疾病。世界上每天都在进行很多的水质检测，以满足监管要求，检测水质水平，确保饮水安全。

我们也很乐意为您提供免费的水测试。请致电 +86 400-820-1213或在下方给我们留言吧！（仅限北京，上海，广州）

健康用水
这样选择更安全

水与健康
水福来
关注用水健康

水是生命之源，冬季尤其需要关注水的质量和来源。随着寒冷天气的到来，人体的水分流失可能加剧，选择正确的饮用水对健康至关重要。让我们一起来了解如何选择冬季合适的水源，确保饮水健康。

PART. 01
水与健康
关注用水安全，关注健康

水与健康息息相关，饮用水质量直接影响人体健康。根据联合国《世界水发展报告》指出，全球约有20亿人缺乏安全饮用水，这意味着全球四分之一的人口面临水源污染的风险。中国的相关数据显示，约1.9亿人因饮用水不安全而患病，每年约6万人死于水源性疾病。因此，确保饮用水的安全是维护健康的第一步。

饮用高质量的水对人体的健康有着积极的影响。

维持人体正常生理功能
饮用高质量水可以促进新陈代谢，帮助人体排毒，提高免疫力。

促进血液循环
饮用高质量水可以帮助维持人体的血液循环。水可以帮助心脏输送血液，降低血液粘稠度，改善血液循环。这有助于减少心血管疾病的风险。

维持电解质平衡
水是人体内钠、钾等离子的主要载体，这些离子对于维持心脏功能、神经传导和肌肉收缩等至关重要。饮用高质量水可以促进离子交换，帮助维持电解质平衡。

改善皮肤健康
水可以帮助清除体内的废物和毒素，减少皮肤问题如痤疮、湿等皮肤病的发生同时，充足的水分也可以使皮肤保持水润状态，减少皮肤干燥和瘙痒的问题。

PART. 02
不同水的健康学问
瓶装水、自来水，怎么选？

随着饮水方式的多样化，我们需要更好地了解不同水源的健康属性：

1. 自来水足够健康吗？
自来水是经过自来水厂用混凝、沉淀、过滤和消毒等处理工艺处理过的水，符合国家标准《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2022)，质检合格的家用自来水在煮沸后可以放心饮用，而且也含有天然水源中的有益矿物质成分。但如果存在管网老化等二次污染情况，所以自来水不提倡直接入口饮用，也就是喝开水而不喝生水。

2. 天然山泉水足够健康吗？
天然山泉水无添加剂，矿物质元素含量较高，有时还会呈现出微甜的口感。然而某处居民十几年连续饮用的山泉水，其水质检测结果显示，菌落总数达到了800CFU/ml，是自来水安全标准的8倍！未经处理的山泉水，往往会携带野外环境中的细菌和病毒，比如大肠杆菌、霉菌等。有些不易被高温杀死，所以不建议生饮或长期饮用。

3. 瓶装水足够健康吗？
市售瓶装矿泉水所标注的钙、镁、磷等矿物质含量，其实远不如牛奶、豆浆、果汁等含量高。而且人体所需的微量元素主要来源于食物，从水中吸收的只占1%，即使天天喝矿泉水，也难有显著的效果，当作日常补水即可。

PART. 03
水福来，水健康
用水改变生活，用水改变健康

从饮水与健康的角度，健康的饮用水应该符合以下四点要求：
一：不含致病菌、重金属和有害化学物质；
二：含有适量的矿物质和微量元素；
三：含有新鲜适量的溶解氧；
四：偏碱性、小分子团、活性强的水。
水福来净水产品均符合这一标准，并通过了CCC（3C）认证，超过了中国饮用水净化行业的相关标准。我们的产品采用RO反渗透技术，能够有效去除水中的99%污染物，包括重金属、杀虫剂、病毒和细菌等，确保您的饮水安全。

PART. 04
健康饮水，改变生活

冬季严寒又干燥，容易出现咳嗽，嘴唇干裂、咽喉不舒适，皮肤干燥过敏等症状，这说明您的身体有缺水现象，提醒您该补充水分了。选择水福来，让你用“健康水”，过“健康的冬天”！

免费水质测试

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“要健康，一天得喝8杯水”这句话，您一定听过。

那么，什么才是健康水？健康水与我们常见的纯净水、自来水有什么区别？如何为家人准备一杯安心好水？让我们一起来了解！

1. 健康水 VS 干净水
喝水牢记：安全≠健康

健康水不仅要干净，还需要满足以下三个关键条件：

1. 没有污染：水必须无毒、无害、无杂质、无异味。
2. 符合人体需求：水应含有一定的有益矿物质，pH值接近中性或微碱性。
3. 具有生命活力：这种水可以促进人体新陈代谢，提高健康水平。

根据世界卫生组织（WHO）的研究报告，健康饮用水对人体健康起到至关重要的作用，尤其是在补充必要矿物质如钾、钙、镁方面。如果水源仅满足“干净无污染”，如纯净水，则仅能称为“干净水”，并不能完全被定义为“健康水”。

2. 关注家人的饮水健康

水是生命之源，但不同家庭成员的饮水需求各不相同。以下是针对不同人群的饮水建议：

儿童：选择富含矿物质的纯净水

儿童新陈代谢旺盛，对水和矿物质的需求更高。《中国居民膳食指南》建议儿童每日饮水量为1300-1600毫升。

水福来的RO反渗透净水技术不仅能有效去除重金属和病毒，还保留对成长有益的钾、钙、镁等矿物质，为孩子的健康保驾护航。

老年人：温水为佳

老年人因体内水分流失较快，更需要关注饮水质量与温度。《中国居民膳食指南》建议老年人每日饮水量为1500-1700毫升，最好选择接近体温的温水（36.5-37.5℃），以便于吸收并减少肠胃刺激。

中年人：规律饮水习惯

《中国水与生命质量认知调查报告》显示，近66%的人渴了才喝水，中年人尤其因久坐不动、熬夜等习惯更易缺水。中年人每日饮水量应不少于1500毫升，在运动或炎热环境下需适当增加。

水福来产品不仅通过3C认证，还超越了CJ94-2005标准，过滤出的水既干净又富含矿物质，让饮水更健康。

3. 贴心饮水建议

水福来的Billi净化饮用水系统，凭借20多年的技术积淀，采用反渗透技术，能够去除水中99%的污染物，提升饮水安全性。

冬季健康饮水推荐：

蜂蜜柠檬水：早晨空腹饮用一杯温蜂蜜柠檬水，有助于润肠通便，防止便秘。

枸杞水：中午时段饮用一杯枸杞水，有助于缓解眼部疲劳，提高免疫力。

银耳茶：银耳富含胶质，可滋阴润肺，养胃生津，同时帮助消化、护肤养颜。

科学数据支持：根据WHO《水中的营养》报告，饮水不仅是补水过程，还应为人体提供必要矿物质元素。长期饮用完全过滤掉矿物质的水可能会带来健康风险。

了解水质安全是健康饮水的第一步。水福来提供免费的水质测试服务，可帮助您检测水中污染物，避免水传播疾病的风险。

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随着冬日的寒风渐起，我们纷纷换上了厚重的衣物，享受着室内暖气的温馨。然而，在追求这份温暖的同时，你是否留意到一些不经意的饮水习惯可能正在影响我们的健康？

今天，我们就来一起探讨冬季饮水的常见误区与科学方法，帮助你在寒冷季节保持健康的饮水习惯！

PART.01
冬季饮水误区大盘点

01 误区一：冬季不容易脱水？

很多人认为冬季气温低，身体不易出汗，因此缺水的可能性较低。事实上，冬季空气干燥，加上室内暖气的使用，使得人体通过皮肤和呼吸道散失的水分增加。

此外，热饮的摄入也会加速体内水分的消耗。根据《中国居民膳食指南》建议，冬季同样需要适量补水，以防止皮肤干燥、喉咙不适等问题的出现。

02 误区二：多喝甜饮更暖身？

热可可、奶茶等甜饮在冬季确实能带来一丝暖意，但往往含有较高的糖分和热量。研究表明，过多的糖分摄入不仅无法有效补水，反而可能导致血糖波动、体重增加，增加代谢负担，从而提高慢性病的风险。

为了健康，建议减少高糖饮品的摄入，选择健康的温水更为适宜。

03 误区三：只喝热饮就能保暖？

热饮在冬季可以帮助人体感到温暖，但只喝热饮并不足以起到全面的保暖作用。人体维持体温还需要适当的营养摄入和能量消耗。如果仅依靠热饮而忽视均衡的饮食和适量的运动，身体的御寒能力反而可能减弱。

因此，合理的饮食搭配与适量运动同样重要。

PART.02
科学饮水方法，温暖又健康

01 适量饮用温水

冬季适量饮用温水是保持身体水分平衡的关键。温水更易被身体吸收，有助于促进血液循环，为身体带来由内而外的舒适感。根据中国营养学会的建议，成人每日水摄入量应达到1500-1700毫升，可以根据个人体质分多次饮用，避免一次性大量饮水造成的胃部不适。

02 选择优质水源

冬季饮水安全不可忽视。高质量的净水设备对于去除水中的杂质、异味和有害物质至关重要，尤其在城市环境中水质易受管道影响。

水福来净水设备凭借先进的多重过滤技术，严格去除水中的有害物质和杂质，保障用户的饮水品质。根据中国国家饮用水标准，水质安全尤为关键，而水福来产品均通过CCC（3C）认证，符合行业标准（CJ94-2005），提供放心的饮水选择。

水福来的Billi Quadra、Quadra Plus和Eco系列产品获得Global Green Tag金牌能效认证，兼顾节能环保与健康，为用户带来高品质的饮水体验。

03 关注身体信号，适时补水

学会倾听身体信号，保持身体的水分平衡非常重要。当你感到口渴、嘴唇干燥、皮肤紧绷或尿液颜色加深时，这些可能都是身体缺水的信号。

及时补充水分有助于维持身体的健康状态。同时，睡前避免大量饮水，以免影响睡眠质量。

04 合理搭配饮食，增强营养

在冬季，除了饮水，还应注重饮食中的水分摄入。富含维生素、矿物质的新鲜蔬菜和水果对健康饮水的辅助作用不可忽视，比如番茄、黄瓜和冬瓜中含有较多水分，均衡搭配有助于增强免疫力。

此外，适量摄入富含蛋白质和健康脂肪的食物有助于维持身体的热量平衡，增强御寒能力。

水福来
一键安心饮水

Life Solutions 水福来的技术团队经验丰富，为家庭和企业提供多样化的饮用水方案。无论是家用或商用，团队都能根据用户需求定制解决方案，提供全面支持，确保用户享用安全、健康的水资源。

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水质测试可以识别污染物，帮助防止因水质问题引起的健康风险。作为水健康服务的一部分，我们也提供免费的水质测试（限北京、上海、广州地区）。欢迎拨打400-820-1213了解更多详情，或在下方留言预约检测！

参考数据来源：
中国居民膳食指南（2022年版）； 中国营养学会：关于日常水摄入量的建议；
CJ94-2005中国饮用水净化行业标准；Global Green Tag认证
部分图片来源：pexels.com

在日常生活中，我们常常忽视那些看似微不足道却至关重要的细节——如家庭饮水的健康。饮水质量直接关系到每位家庭成员的身体健康与生活质量。

01 家庭健康饮水的重要性

随着工业化进程的加速，水质问题愈发严峻。根据联合国环境规划署（UNEP）的一项报告，全球约有20%的水源受到污染，重金属、农药残留及细菌病毒等污染物潜伏在我们的日常用水中，可能影响健康。这些问题不仅影响水的口感，也在无形中影响家庭生活的安全。

提升家庭饮水健康，是对家人承诺的重要体现，更是追求美好生活的体现。水福来智能净水设备以其先进的技术，成为众多家庭的饮水保护者。采用多级过滤系统，水福来能够有效去除水中的污染物，为每一滴水提供纯净保障。

02 智能净水科技的应用

高效净化

水福来通过优化过滤流程，实现高效利用水资源。其多级过滤系统确保水质纯净，同时减少废水排放，体现对自然资源的尊重。这种设计使每位用户都能享受经济、环保的饮水解决方案。

环保节能

水福来的设备采用先进的节能设计，显著降低能源消耗。根据中国国家统计局的数据，家庭电费支出在日常开销中占据重要部分，水福来通过降低能耗，帮助家庭节省开支，并为社会的可持续发展贡献一份力量。

定期维护

定期维护是确保设备高效运行的关键。水福来提供详细的维护指南，涵盖从基础清洁到滤芯更换的各个方面，帮助用户轻松掌握设备保养技巧，确保水质始终如一。

03 售后服务及客户体验

选择水福来，不仅是选择一款智能净水设备，更是选择一份专业与信赖的承诺。我们深知，优质的售后服务是客户信任与满意的基石，因此我们致力于为客户提供全方位的专业保障，确保无忧的饮水体验

专业保障

从设备安装到日常维护，我们的专业团队经过严格培训，确保服务高效，为家庭饮水安全打下坚实基础。

无忧体验

在水福来，每位客户都是我们珍视的伙伴。我们始终将健康与安全放在首位，倾听客户需求，持续优化产品与服务。让我们共同守护家庭的饮水健康，让健康饮水成为生活中的美好元素。

水福来所有产品符合中国消费品CCC认证，过滤产品超过中国CJ94-5000饮用水行业标准。另外，水福来所有的滤水器都获得国际认可的NSF认证。

采用RO反渗透过滤技术，能滤掉杂质、铁锈、胶体、细菌、有机物等有害物质，还能清除体内的水碱、重金属，保障你和家人能安心用水。

效率满足多人饮水需求，随时感温速热，一键搞定，即便是人多的公司，也无需排队等候

部分图片来源：https://www.pexels.com

天气越来越凉，你有好好喝水吗？

有一个认知误区是冬天气候寒冷，人又不经常活动，似乎也就没必要喝那么多水了。

而实际上，天气越冷越要喝水。冬季干燥与取暖设备增加了体内水分的流失，因此冬季饮水同样重要。

一起get冬季饮水指南，科学饮水，健康度过这个冬天！

PART.01
冬季健康饮水的重要性

01 冬季环境变化对人体水分需求的影响

冬季干燥、人体代谢升高，水分流失增多，保持每天1600毫升左右的水分摄入尤为重要。专家提醒，呼吸、出汗和排便都需要大量水分，而忽视补水容易导致皮肤干燥和缺水。因此，冬季要特别注意补充足够的水分。

02 饮水对健康的益处

预防感冒
饮水可以补充身体流失的水分，提升免疫力，减少感冒发生。

改善皮肤状态
喝水能缓解干燥环境对皮肤的影响，提升肌肤水润度。

改善肠道健康
足够的水分摄入可以缓解便秘，促进肠道蠕动。

平衡血液循环
适量饮水有助于改善血液流动，预防心血管疾病。

帮助体重管理
饮水还能提高基础代谢，帮助身体更好地燃烧热量。

03 水福来，您的冬季饮水之选

在冬季，水福来为您提供健康的饮水解决方案，帮助您对抗干燥与寒冷。

水福来所有过滤产品均通过CCC（3C）认证，超过了CJ94—2005中国饮用水净化行业标准，并在所有RO 产品中使用NSF认证的水过滤器。

PART.02
健康饮水小贴士

01 温水更健康

冬季选择温水能促进血液循环，减少胃部不适。

Life Solutions的Billi净化饮用水系统拥有超过20多年的市场经验，受到全球用户的认可，以其高品质和安全性著称。该系统采用先进的反渗透技术，能够有效去除水中的99%污染物，包括重金属、农药、病毒和细菌等，确保提供纯净、安全的饮用水。这使得您在享用温水的同时，更加安心，促进身体健康。

02 健康饮品适配

从饮水与健康的角度，健康的饮用水应该符合以下四点要求：一是干净，不含致病菌、重金属和有害化学物质；二是含有适量的矿物质和微量元素；三是含有新鲜适量的溶解氧；四是偏碱性、小分子团、活性强的水。

Life Solutions水福来所有的过滤产品均通过CCC（3C）认证，超过了CJ94-2005中国饮用水净化行业标准。完全符合“好水”的标准，让喝水更健康。

这样的好水，当然和这样的“饮品”更适配

蜂蜜陈皮水
清晨空腹时喝一杯温热的蜂蜜陈皮水，不仅能迅速补充体液，促进胃肠蠕动，滋润肠道，还能防止结肠过度吸收水分引起的便秘。

枸杞水
经过一上午的工作后，眼睛和身体都会感到疲倦。这时，在午餐前泡一杯枸杞水，不仅能提升免疫力，还能为身体筑起一道健康的防护墙。

银耳茶
银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。同时，它还含有丰富的胶质，能在一定程度上滋润肌肤，达到美容养颜的效果。

在这个注重健康和温暖的季节里，借助Life Solutions水福来的智能净水设备，我们不仅能享受到温暖的热水，还能确保每一口水都为身体提供最佳滋养。

在这个寒冷的季节，让我们共同保持良好的饮水习惯，促进身体健康与活力。

互动话题

#你在冬季有哪些独特的饮水习惯？#

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我们的生活离不开水资源，洁净的饮用水对身体健康至关重要。

据世界卫生组织（WHO）的研究显示，全球范围内，约80%的疾病与不安全的饮用水及不良卫生条件有关，尤其是在缺乏净水和污水处理设施的地区(World Health Organization (WHO))。随着人民生活水平的提升，人们对饮用水的要求也变得越来越高，越来越精细。

PART.01
水质安全的重要性

01 企业和家庭越来越重视水质安全的原因

水是维持生命的基本元素，约占人体重量的60%-70%。根据美国国家科学院的报告，摄入足够的水分有助于维持正常的生理功能，例如调节体温、促进消化和循环、以及排出废物。缺乏水分可能导致脱水和电解质失衡，还可能增加罹患肾结石、心血管疾病等慢性病的风险。

随着工业化和问题逐渐成为公共健康的威胁。工业废水、农业化学品以及未经处理的生活污水大量进入水体，导致水质恶化，使得企业和家庭更加关注水质安全。

02 常见的水污染问题及其解决方案

水污染是由于化学、物理或生物污染物进入水体，造成水质下降，危害人类健康和生态环境 。以下是几种常见的水污染来源及解决方案：

• 工业排放：大量未经处理的工业废水进入河流和地下水系统，导致重金属、化学废料等污染物积累。解决方案：企业投资环保技术以减少排放 。
• 农业污染：农业活动中使用的化肥、农药通过地表径流流入水体，导致富营养化和有毒物质积累。解决方案：推广有机农业，减少化肥和农药的使用 。
• 生活污水：未经过滤或消毒的生活污水直接排放会传播病原体和污染物。解决方案：提高污水处理设施的普及率和处理效率 。
• 垃圾填埋：垃圾填埋场中的有害物质通过雨水渗透进入地下水，造成长期污染。解决方案：加强垃圾分类和管理，推广可持续废物处理方法 。

家庭和企业可以通过安装净水设备如反渗透系统，来有效去除水中的污染物，确保饮水安全。

PART.02
净水科技的创新

01 最新净水设备的核心技术

现代净水设备的发展迅速，特别是超滤（UF）和反渗透（RO）技术广泛应用于家庭和企业的饮用水净化系统 。超滤技术能够有效过滤掉水中的悬浮物、细菌等，而反渗透技术则可以去除99%以上的重金属、病毒及有害化学物质 。

反渗透净水器是目前最为先进的技术之一，通过半透膜隔离并过滤掉极小的污染物分子。虽然其初期成本较高，但长期使用下来，它的效率和安全性使其成为家庭和企业的理想选择 。

02 如何选择适合的净水设备

在选择净水设备时，应考虑水质测试结果和个人需求。净水设备不仅要能够去除有害物质，还要保留适当的矿物质和微量元素，保证水质纯净但不至于失去天然的营养成分 。

Life Solutions水福来所有的过滤产品均通过中国强制性产品认证（CCC）及CJ94-2005中国饮用水净化行业标准，为客户提供高质量的饮用水解决方案 。

PART.03
售后服务保障

01 售后服务承诺

Life Solutions不仅提供高品质的净水设备，还为客户提供一系列完善的售后服务，确保设备长期运行稳定、安全。我们承诺：

1.全面保修
大部分基础配件均享有保修服务，确保用户无后顾之忧。

2.定期维护
每年3次定期上门维护（根据标准合同），，及时更换滤芯，确保净水器长期保持最佳状态 。

3.专业技术支持
Life Solutions团队拥有丰富的安装与维护经验，为多个城市的客户提供五星级服务 。

02 如何确保设备长期运行稳定、安全

为了保证净水设备长期稳定运行，Life Solutions提供以下三大服务：

1、免费水质检测
为客户提供免费的水质检测服务，帮助评估是否需要安装净水设备。

2、定制化解决方案
根据客户的具体场地和需求，提供个性化的净水系统方案。

3、24小时售后服务
无论客户遇到何种问题，我们的技术团队能够提供全天候支持，确保设备正常运行 。

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部分图片来源：giphy.com/envato.com

“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”

秋天既是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡时期，随着自然环境的改变，人体也在发生着变化，比如“秋燥”。所以想要平稳过渡，就要有办法应对秋燥，最简单的选择就是会喝水、喝好水。今天和大家分享秋季喝水小妙招！

PART.01
秋季饮水的重要性

01 季节交替如何影响人体水分需求

在秋季时天气多变，早晚温差变大，这种气温的波动容易导致人体水分流失加速，皮肤和呼吸道黏膜也会变得更为干燥，适量地饮水能够帮助身体更好地适应这种变化，维持体内水平衡。

一般情况下，轻体力活动的成年人需每日饮水1500毫升~1700毫升，简单来说也就是7~8杯水。饮水量的多少和人体状况密切相关，身体有大量水分流失时，就要适当地增加饮水量才能保证出入量的平衡。

02 维持体内水分平衡的关键

保持身体的水分平衡是维持健康的关键。如果水分摄入不足或流失过多，身体就会报警，发出各种求救信号。

防止脱水：轻度脱水可能让你感觉疲倦、头痛、注意力不集中。重度脱水更是要命，会引起低血压、晕倒甚至休克。

保持能量：水分充足，你会感觉精神焕发，工作效率倍增。反之，你可能感觉像是被吸干了一样，无精打采。

促进新陈代谢：水帮助新陈代谢，促进排毒。如果没有足够的水分，身体可能会像堵塞的下水道，垃圾越积越多。

保护心脏：充足的水分有助于保持血液稀释，减轻心脏负担。保持心脏健康？多喝水有益！

PART.02
预防秋季干燥

01 饮水如何帮助预防秋季干燥症状，如皮肤干燥、喉咙不适等

采取少量多次原则喝水。
每次喝200毫升左右能让身体中的水分处于平衡状态，有助于缓解口干等现象，同时也刺激了消化液的分泌，促进了消化和吸收，缓解皮肤干燥情况。

晨起后空腹喝一杯白开水。
晨起时，身体处于待激活状态，一杯白开水可以促进血液循环，降低血液黏度，增加循环血容量；缓解由于缺水导致的喉咙不适等情况。

拒绝“一口气喝到饱”。
短时间内大量饮水会造成血液内电解质浓度改变，体内液体流动出现变化，对于正常人而言，肾脏排出能力正常，极少出现水中毒。但身体在疾病的状况下，如肾脏病、肝病、充血性心力衰竭等，都不能摄入水过多，否则会引起体内水过多或水中毒等。这种状态下应遵照医嘱摄入适量的水。

02 适合秋季的健康饮水习惯

喝好水：
符合水质的五大指标：
好水源（N1值＜0.5，天然可直饮）
好TDS（120-1000毫克/升）
好弱碱（7.1-8.5）
好硅值（偏硅酸＞20毫克/升或二氧化硅＞15 毫克/升）
好硬度（100-450毫克/升）

参考资料：国际天然矿泉水标准，美国营养学家马丁·福克斯博士《健康的水》

Life Solutions水福来所有的过滤产品均通过CCC（3C）认证，超过了CJ94-2005中国饮用水净化行业标准。符合“好水”的标准，让喝水更健康。不仅如此，Life Solutions水福来的Billi Quadra、Quadra Plus和Eco型号均获得了Global Green Tag金牌的能效认证，兼顾节能和环保，提升您的使用幸福感。

喝温水：
水温在40℃~50℃为适宜，口感好，活性强。为何活性强？因为水温高一点，水进、出细胞的速度就快一点，能活跃人体机能，促进人体新陈代谢。过度追求喝热水、饮热茶（超过60℃）不但会造成烫伤，增加食管癌的风险，还会让身体迅速处于应激状态，增加心脏的负荷。

Life Solutions 水福来能够根据您的需求设置温度，直饮也能喝到温水，使用更方便！

喝天然含矿物质的水：
天然的水中存在多种矿物元素，如钙、镁、钾、锌、锶等天然矿物元素，这对人体矿物质摄入是很好的补充，是适合人体长期饮用的水。

Life Solutions 水福来采用RO反渗透膜高品质滤芯，层层过滤，过滤精度0.0001微米，能够祛除细菌病毒、重金属、挥发性有机物及其他有害物质的同时保留钾、钠、钙、镁等矿物质，帮助保障饮水健康。

03 关于Life Solutions 水福来

Life Solutions 水福来团队在安装各种大中小型清洁饮用水系统方面拥有丰富的经验和专业知识。无论你需要哪种类型的服务，Life Solutions 水福来技术团队均能24小时为你提供全天候的专业一站式服务，根据你的需要，提供适切的商用餐饮水机方案。

现在获得免费的水质测试吧！

水质测试可以识别污染物，同时防止以水为介质传播的疾病。世界上每天都在进行很多的水质检测，以满足监管要求，检测水质水平，确保饮水安全。

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部分图片来源：pexels.com

一杯开启办公模式的咖啡，一杯招待客户的香茗。优质的饮水不仅满足员工的日常水分摄入需求，更是企业关怀和舒适办公环境的重要组成部分。一杯好水，提升饮水体验，助力高效办公的每一天。

PART.01
员工之声

01 员工健康饮水对企业发展的重要性

桶装水卫生情况堪忧，会不会有二次污染?

每次水喝完了都等着别人换

产生太多塑料，不绿色环保

热水机总是会结垢，需要维修

有时桶装水供应商没及时送员工就没水喝

放长假归来，桶里剩下的水都不敢喝了

上班族，一天的大部分时间都在办公室。每天所需的大约8杯水中，大约有6杯需要在办公环境得到补充。办公场所的饮水品质，不仅关系到员工的身体健康，还和公共卫生安全紧密相连。

所以办公用水健康安全问题值得重视与思考！

02 各行业的独特饮水需求

无论什么行业，对饮用水的需求主要围绕在这三个方面：

水箱容量：“大”正在成为行业趋势和主流，满足办公饮水使用的情况下，对于“大”容量的要求是每个企业的更高级别的考量。

可调节水温：对温度的控制在办公场景中非常实用。不仅限于制热功能，包括制冷等功能也是办公室必要的选择。

智能操控：APP智能互联，更加个性化，通过AI云算法可以输出饮水报告，计算用水恒定量，有助于成本的节约与控制。

PART.02
场景应用

01 如何在企业中布局净水设备

如何确定您的企业应该如何布局净水设备，在Life Solutions 水福来，这一切都可以通过测试来得到答案！

1.水质检测
办公室的水质检测，您所在的办公场所是否需要更好净水设备，一测便知。

2.讲座
关于反渗透及其他水过滤技术，通过了解相关知识，提升自身对净水的认识。

3.场地评估
针对具体结构和周围环境进行场地分析，通过现场评估定制相关净水方案。

如此一来，Life Solutions 水福来能够确保每一份方案都能全面满足您的需求，为您提供切实可行的净水方案。

02 定制化的净水解决方案

水福来定期更新我们所能提供的滤水系统范围，我们提供经过严格测试标准的系统。我们的内部工程师愿意提供切实有效的咨询，确保每个客户都能得到针对他们特定需求的最佳净化水方案。

1.高端滤水系统
综合选用最新的优质滤水系统

2.产品采购
可采购有特定要求的产品

3.量身定制的方案建议
多样的饮用水系统可以适应独特的商业或住宅需求

PART.03
售后无忧

01 优质售后服务的重要性

及时响应需求，更贴心：

Life Solutions 水福来团队在安装各种大中小型清洁饮用水系统方面拥有丰富的经验和专业知识。无论你需要哪种类型的服务，Life Solutions 水福来技术团队提供全天候服务支持，尽力满足您的需求，提供适切的商用餐饮水机方案。

02 确保设备长期稳定运行的技巧

如果没有有效的维护，过滤系统最终会提供比以前更差品质的水。这一点是Life Solutions水福来格外重视的服务内容。时刻确保您的过滤系统保持最佳状态，及时更换滤芯，并减少使用瓶装水管理成本。

1.保修
根据条款享有保修服务

2.定期维护
每年3次定期上门维护（根据标准合同）

3.优质服务体验
经过专业培训的技术人员将为20多个城市的客户提供优质服务体验。

无论是在香港港岛香格里拉这样的高端酒店中，我们为客房安装冷热纯净水龙头，还是在办公环境中，水福来始终致力于根据您的需求，提供清洁、安全的饮用水。

港岛香格里拉酒店
Island Shangri-la, Hong Kong

客房内配备冷热纯净水龙头，为酒店客房提供优质饮用水。

往期内容回顾

悠然度假，智慧节水 —— 揭秘度假酒店的节水艺术与饮水安全秘籍

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水质测试可以识别污染物，同时防止以水为介质传播的疾病。世界上每天都在进行很多的水质检测，以满足监管要求，检测水质水平，确保饮水安全。

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水是我们生活中必不可缺的物质水，是我们的生命之源。

节约用水从点滴做起，小小的节水之举也彰显着整个城市的文明建设，作为文旅产业重要一环的酒店可是用水大户，那么酒店如何让客人既能住的舒心，又能节约用水呢？

PART.01
节水新风尚

01 如何应对度假旺季用水高峰

设备节水
酒店在各个用水点，根据用水的要求和特点，使用相适应的节水龙头。例如，在公共卫生间安装感应型节水龙头。房间卫生间则安装限流量的节水龙头，适当控制水流量，以减少水的浪费。冲洗用的水管，如冲洗车辆、垃圾箱的水管，应在出水口加装水嘴，可随时开关。

中水回用
例如，宾馆酒店在洗衣房、粗加工等处建立废水的回收装置，经沉淀、过滤等处理，满足水质要求，用于洗车、冲洗道路、清洁垃圾房等。宾馆酒店也可主动购买中水使用。中水系统使水得到二次利用，减少对优质水源的使用。

02 酒店使用的先进净水科技

无论是经营餐厅，还是酒店，饮水机的水质安全能确保你的顾客能够安心饮用安全无害的饮用水。

Life Solutions拥有20年专营滤水器及商用餐饮水机的经验，曾服务香港多个高尚住宅用户、餐厅及逾2000间大型国际企业，确保客户能够享用纯净可靠的饮用水。

Life Solutions在酒店项目及餐饮业项目方面积累了丰富经验，香港及澳门地区多家大型酒店和餐厅，如港岛香格里拉大酒店、澳门美狮美高梅酒店、镛记酒家集团等，均选用我们的饮用水机及滤水器。

PART.02
关键抉择

01 选择净水设备的重要因素

经过质量测试和认证的产品和配件

我们所有的过滤产品均通过CCC（3C）认证，超过了CJ94-2005中国饮用水净化行业标准。我们在所有RO 产品中使用NSF认证的水过滤器。

专业、可靠和响应迅速的团队

Life Solutions承诺提供专业、可靠的服务，确保客户需求得到满足，并提供周到的售后服务。

定制的清洁水解决方案

Life Solutions 水福来团队在安装各种大小型清洁饮用水系统方面拥有丰富经验，技术团队24小时提供专业服务，根据需求提供商用餐饮水机方案。

01 提升宾客满意度的秘诀

提供更舒适的工具：

选择既节水又不影响使用体验的设备，确保水流充足且舒适。酒店可以安装流量调节器，既保证节水效果，又提供足够的水压和水量，满足住客的洗漱需求。

提供更健康的用水：

采用RO反渗透过滤技术，能滤掉杂质、铁锈、胶体、细菌、有机物等有害物质，还能清除体内的水碱、重金属，保障你和家人能安心用水。

互动话题

#度假季，您对酒店的净水设备有多关注？#

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