免疫接种每年拯救数百万人的生命
疫苗发挥着重要作用
然而
仍有数十万人未接种疫苗和疫苗接种不足
近期在11月15日庆祝的世界免疫日旨在使每个人都意识到及时接种疫苗预防可预防疾病的重要性。
由于目前的冠状病毒大流行继续影响着全世界数以百万计的人，有关预防迅速传播的传染病的疫苗的知识比以往任何时候都更加重要。尽管目前还没有广泛用于其他传染性疾病的疫苗。但，这些疫苗是拯救生命、防止疫情爆发和保持整体健康的安全有效的方法之一。
多年来，人们对疫苗有很多困惑。尽管有这些误解，但疫苗接种是可以维护自身健康及卫生的方式之一，因为它可以防止传染病和危险疾病的传播。这些疾病包括麻疹、腮腺炎、小儿麻痹症、水痘、百日咳和白喉。有些疾病是温和的，如感冒病毒，而另一些疾病可以造成生命的变化，并导致死亡，如天花。
为了让大家充分认识疫苗的重要性，世界免疫日想推广的是，了解什么是疫苗以及它是如何起作用的？
疫苗或免疫接种在人们生病之前建立起对某种疾病的自然免疫，防止他们得病和传染给他人。对于大多数疫苗来说，大多数疫苗是通过“注射”方式进入机体，经这一途径进行免疫。这些抗体可以持续很长时间，如果再次接触到这种疾病，它们将继续与疾病抗争。
除了天花之外，世界上某些地区的其他疾病仍然很活跃。如果疾病复发或如果人们停止接种疫苗，疾病就有可能会卷土重来，像几十年前那样出现流行病。例如，上世纪70年代在日本发生的百日咳。尽管1974年日本有两名儿童因口渴而接受了疫苗接种，而且很少有这种疾病的病例，但谣言开始声称疫苗是不安全的且不需要的。仅仅两年后，百日咳的疫苗接种率下降到10%左右，到1979年，百日咳疫情已超过13000例。一旦疫苗接种率提高，可能就不会是这样的结果。
在像今天这样一个充满挑战的时期，通过一个健康的免疫系统来支持人们的健康是至关重要的。
正如疫苗有助于健康的免疫系统一样，清洁的水也是如此
因为它是免疫系统的助推器，有助于健康。水有助于把氧气带到全身，而这有助于系统正常运转。它也有助于清除体内毒素，防止毒素积聚和对免疫系统产生负面影响。此外，小小的饮水变化，如添加柠檬或茶叶，可以提高水的好处。柠檬富有维生素C，它有助于预防疾病和抵御普通感冒。茶提供抗氧化剂，有助于预防疾病。除了饮用，干净水的另一个好处是可以用来冲洗可能导致不适的细菌。
接种疫苗是抵御和防止危险疾病传播的方式之一，搭配饮用干净的水来保持水分并确保身体处于理想状态，两者对于人们维持健康的免疫系统和保持良好的状态来说，都是十分重要的。
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